Posts

10 Jenis Makanan Anti Kolestrol

Berikut adalah 10 jenis makanan yang mempunyai ciri-ciri tersebut : 1. SOYA - Kacang soya merupakan makanan popular yg diproses untk mendapatkan Kacang soya mengandungi 48% protein, lesitin, vitamin & zat galian. Ia juga dpt menghindarkan penyakit jantung & kencing manis. Kaya kalsium & Mineral yg membantu memecah lemak. Ia membantu menyusutkan kadar Lemak jahat (LDL) dan meningkatkan kadar lemak baik (HDL) 2. KUACI - Kuaci mempunyai kandungan zat besi. Mulakan pengambilan kuaci jenis tawar seperti dari jenis labu atau bunga matahari untuk menambah zat besi serta mengurangkan kolestrol. 3. BUAH KERING - Antara pelbagai jenis buah kering, limau kering adalah yg paling banyak mengandungi flavanoid. Pengambilannya mampu menyingkirkan lebihan lemak LDL sehingga dapat mengurangkan risiko sserangan jantung. Flavanoid juga boleh diperolehi dalam teh, brokoli, tomato, bawang serta delima. 4. EPAL - Memakan sebiji epal hijau@ meminum jusnya setiap hari cukup untuk membekalkan ...
Image
3 November 2009 - Aktiviti Rakan Muda selepas peperiksaan telah dijalankan,dengan perlawanan Ping pong, Sepaktakraw dan Catur.
Image
BILIK KOMPUTER BERWAJAH BARU LAWATAN WAKIL PPD Rembau- En.Azman& Ust. Razali TERIMA KASIH di atas bantuan PKG Rembau dan PPD Rembau, bilik komputer telah berwajah baru. Sentuhan terakhir sebelum memulakan langkah baru ke Ting.4 - Menceriakan perpustakaan SMRA Rembau Wajah baru padang perhimpunan hasil sentuhan pelajar Ting.3 Aktiviti akhir tahun Ting.3
MATLAMAT PSS Penggabungan atau adunan semua aktiviti galakan membaca yang pernah dijalankan di sekolah dengan memberi pengiktirafan yang sesuai OBJEKTIF •Kecemerlangan pendidikan. •Pengguna kemudahan. •Pemupukan tabiat belajar. •Penghasilan bahan. •Perkhidmatan pembelajaran. JENIS PERKHIDMATAN PUSAT SUMBER SEKOLAH SMRA REMBAU 2009 Pusat Sumber SMRA Rembau menyediakan perkhidmatan bahan buku, bahan bukan buku, peralatan dan bahan bantuan mengajar serta penggunaan bilik-bilik atau ruang PSS. Jenis perkhidmatan bilik atau ruang Pusat Sumber khusus untuk warga SMRA Rembau :- i. Perpustakaan ii. Bilik tayangan/ Bilik gerakan iii. Bilik Bahan bantuan mengajar iv. Pondok Bacaan v. Ruang SAL di Perpustakaan vi. Sudut pameran hasil kerja pelajar vii. Sudut IT WAKTU PERKHIDMATAN PSS SMAR 1. PERPUSTAKAAN / PONDOK BACAAN Dibuka kepada warga pelajar SMRA Rembau : i. Penggunaan bilik adalah pada waktu rehat:- Isnin- Selasa Men. Rendah - 10.20 pg hingga 11.00 pg Men.Atas - 10.55 pg hingga 11.30 pg R...

GALERI SMAR

Image
HASIL INOVASI PELAJAR TING.3 Math n Science prog. mari-mari ustazah jangan takut he!he!

SEKITAR MAJLIS PENUTUPAN BULAN PSS 09

Image
Di antara guru-guru yang hadir GPK HEM - Pn. Norazalina bt.Jaapar Hakim Bahas Akhir Peserta bahas peringkat akhir Pembahas Terbaik - Nor Fareza bt. Rozain JOHAN KESELURUHAN 09 - KADET POLIS

KEPUTUSAN AKHIR BULAN PSS 2009

PERTANDINGAN EXPLORACE 1. KADET POLIS 2. KADET REMAJA 3. PPIM 4. PENGAKAP 5. PBSM SPELL IT RIGHT ( SIR ) 1. KADET REMAJA SEKOLAH 2. KADET POLIS 3. PENGAKAP 4. PPIM 5. PBSM KUIZ AM 1. KADET POLIS 2. PENGAKAP 3. PPIM 4. PBSM 5. KADET REMAJA HIWAR AL-ARABI 1. PENGAKAP 2. PPIM 3. KADET POLIS 4. PBSM 5. KADET REMAJA PERBAHASAN 1. PBSM 2. PPIM (B) 3. PPIM (A) 4. KADET REMAJA 5. KADET POLIS 6. PENGAKAP PEMBAHAS TERBAIK : NOOR FAREZA BT. ROZAIN KEPUTUSAN KESELURUHAN JOHAN - PASUKAN KADET POLIS SEKOLAH N/JOHAN - PASUKAN PPIM - PASUKAN PENGAKAP KEEMPAT - PASUKAN KADET REMAJA SEKOLAH KELIMA - PASUKAN PBSM